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このサイトはパーソナルトレーニングジム
B-FIT麻布のホームページです。

B-FIT麻布で行っているトレーニングの実際や
トレーナー陣の紹介を行ってます。

あなたが麻布十番、赤羽橋、東麻布周辺で
パーソナルトレーニングジムをお探しでしたら
是非、当サイトを参考になさってください。

体幹強化を目的としたファンクショナルトレーニング

◎ボンゴボードを使用したバランストレーニング◎

◎バランスボールローイング◎

ベンチに座って行うローイングをバランスボールで
行う事により広背筋と同時に安定筋を鍛えます

筋肥大、パワーアップを目的とした筋肉トレーニング

シェイプアップ、ストレス解消に有効なエアロビクス

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