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よくいただくご質問

どうやって予約すれば良いんですか?
予約の方法を教えてください。

「お問い合わせ」からメールをいただくか
お電話をお願いします。
                                  
                                            

予約は当日でも大丈夫ですか?

その日の予約状況にもよりますが
当日の予約でも大丈夫です。
当日予約の場合はメールではなく
お電話でお願いします。

                    
 
どんな服装で行けば良いんでしょう?

運動がおこない易いよう伸縮性のある
服装をお勧め致します。                    

持って行かなきゃいけないものはありますか?
     
レンタルウエアーやお水などが
含まれているコースは手ぶらで
お越し頂けます。
レンタルウエアーが含まれていない
コースは運動をおこない易い服装、
タオル、お水、室内用シューズを
お持ちください。
                    

誰が行っても指導を受けられますか?

お酒を飲まれてる方、骨折されてる方、
感染症が疑われる方はご遠慮いただいてます。

                      

妊娠しているんですが、行っても大丈夫ですか?

掛かりつけの医師の判断に従って
頂く事をお勧め致します。
休会のお手続きを行う事も可能です。
ご相談ください。
                                 

小さな子供がいるんですけど。連れて行って良いですか?

ご予約の際にご申告頂ければ可能です。
事前にスタッフまでお声掛けください。

パーソナルトレーニングを受けたことがありません。
パーソナルトレーニングについて教えてください。

トレーナーとお客様が一対一で
目的達成に向けてトレーニングを
おこなっていただくのが
パーソナルトレーニングです。
カウンセリングで今現在の体力や
お身体の健康状態、スポーツ経験などから
トレーニング内容をオーダーメイドで取り組んで頂けます。

健康診断で医者から体重を落とすように言われました。
痩せられるでしょうか?

トレーナーから提案させて頂く運動と
食事の両方に取り組む事が必要となります。
目標の健康体重になるよう
サポートさせて頂きます。

ゴルフのスコアをアップしたいです。

スコアアップに繋がるよう
必要な柔軟性や筋力を付け、
安定感や飛距離を伸ばす
身体作りをおこなうメニューに取り組みます。

猫背を治したいです。可能ですか?

可能です。トレーナーが提案させて頂く
トレーニングと日頃の生活次第で猫背は変わります。

これまで運動したことがないんですが
続けられるでしょうか?

お客様のペースに合わせて
トレーニングを進めていきますので、
安心して取り組んでください。                

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