隠れ家的なジムB-FITとは?

姿勢を意識したB-FITオリジナルトレーニングプログラムでお客様の目的、その日の体調も考慮したきめ細やかなプログラム内容です。


マッサージ(指圧、スポーツマッサージ、深部組織マッサージ)で固まった身体の可動域を広げる為にトレーニングとマッサージを取り入れたコースで本来の身体の動きを取り戻す為のオリジナルコース。

無理なく肉体改造を行うB-FIT独自のトレーニングメソッド+食事指導で目標達成。
英会話×トレーニングを同時に出来ます。

トレーニング直後30分以内にプロテインを飲むことで身体に必要な栄養素を素早く補給。『肉体づくり』『ダイエット』『健康維持』が目的の方もB-FIT特製プロテインドリンクが『筋肉の回復』を促し身体をサポートします。

お子様や家族の一員でもある愛犬とご一緒にお越しになれる完全予約制プライベートジムです。
B-FITの由来
B-FITでは、ダイエットや筋力アップのトレーニング・食事管理はもちろん、骨盤の歪みの改善や体幹を鍛えることにより、正しい姿勢の維持ができる身体造りにも重点を置いています。デスクワークや立ち仕事、長時間の運転など、仕事によって日常生活での動きは制限されます。そして、制限されている中で自然と楽な姿勢をとり続けようとし、身体のバランスが崩れ、歪んでいきます。まずは姿勢を正し、歪みを解消したうえでトレーニングを行うため、健康で太りにくく見た目的にもバランスのよい身体を造りあげるサポートをします。
仕事も私生活も夢も健康で無ければ思い通りにいきません。そして自分が理想のスタイルがあれば、何事にも自信を持って行動できるでしょう。また、普段動かさない筋肉を動かすことによって脳が刺激され、活性化します。B-FITではカウンセリングと査定を行うことによりお客様の生活習慣を把握したうえで、健康且つ、理想的な身体を造るメニューを提供します。そして、何より楽しんでトレーニングをして頂くことを大切にしています!仕事も私生活もHAPPYにしませんか!?
日常生活の中で目標があるのと無いのとでは恐らく一日を通して全く違うでしょう。ダイエットや 肉体改造もただその期間だけの為にやるのでは無く、結果を出した後も続ける事が一番大切なのです。継続こそ力なり!の言葉同様続ける事に意味があります。健康な身体を持つ事によって常に大きな志を持てて、大きな夢を達成できる事に繋がると思います。
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トータルオーダーメイド型完全予約制プライベートジム B-FITのコンセプト
「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢を良くしたい」
麻布十番に誕生した大人の隠れ家的ジムでパーソナルトレーナーが
お客様の色々な思いをサポート。
バランスボールを使用したB-FITのオリジナルトレーニングメソッドがカラダを動かす楽しさや続けることの大切さを強力にサポート。
『これが本当の大人の遊び場』B-FITではスポーツ観戦イベントを行います。大画面で応援して盛り上がろう!!
個室のシャワールームでは、特別なシャワーヘッドを使用しております。
マイナスイオンが通常よりも約10倍多く発生し、贅沢な6種類のパワーストーン(ルビー・翡翠・エメラルド・水晶・トルマリン・麦飯石)を用いた宝石セラミックスの力で髪やお肌をイキイキとさせていきます。
※写真は新宿店のシャワールームです。
●アメニティー
・シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ
・ドライヤー・ヘアブラシ・ヘアクリップ・ボディークリーム・爪切り・毛抜き・耳かき
B-FITからのお知らせ
スタッフブログ
2016.11.09
2016.10.03
お客様のBefore/After
トレーニングの流れ
B-FITのカウンセリングで重要としているのが骨盤と全体のポスチャー(姿勢)チェックです。
身体のバランスを確認した上でお客様に合わせたトレーニングメニューの作成を行います。
B-FITのオリジナルトレーニングメソッドでパーソナルトレーナとマンツーマンでトレーニング。
ダイエット、筋量アップ、健康の為に、短期間で効率良く理想の自分を目指すことが1番の目的。
骨盤の歪みや体幹に働きかけることにより、正しい姿勢が維持できる身体作りにも重点を置いています。
筋肉に軽い負荷をかけて筋肉の伸張性や関節可動域を取り戻し、身体本来の機能を促すよう働きかけていきます。弱い負荷を掛け血流を促すよう働きかけ、クールダウンをしていくので疲労回復も期待できます。
身体が本来持っている代謝を意識した食生活の提案。
ダイエットにも筋量アップにも必要な栄養素は確保し、無理なく無駄のない食生活へ導きます。
B-FITオリジナルダイエットサポートサプリメントSmartも強力にサポート。
麻布十番に誕生した隠れ家的なパーソナルトレーニングジムB-FIT
“なりたい自分を手にいれる”為にB-FITのトレーナーが全力でサポートいたします。
新宿店:東京都新宿区西新宿8-3-32 TEL:03-6279-3828/FAX:03-6279-3878
麻布店:東京都港区三田1-2-16 プラザ麻布202 TEL:03-6435-3399/FAX:03-6435-3398
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